SkiLanglauf
Skilanglauf ist eine Wintersportart, bei der sich die Teilnehmer mit Ski und Stöcken auf präparierten Skispuren in flachem oder hügeligen Terrain fortbewegen. Dabei wird zwischen zwei Technikrichtungen unterschieden: die Klassische und die Skating-Technik.
Skilanglauf ist der finnische Nationalsport und wird von jung bis alt praktiziert. Gerade deshalb gibt es in den nördlichen Feriendestinationen ein umfassendes Loipennetz mit verschiedenen Routenlängen. Die Loipen führen wie im Bilderbuch durch verschneite Wälder, weite Täler und umliegende Hügel. Unterwegs laden kleine, bewirtete Kotas (Holzhütten) zu einer Pause ein - Kaffee und leckere Köstlichkeiten dürfen dabei auf keinen Fall fehlen.
Klassisch
Beim klassischen Stil wird in Skispuren gelaufen. Dabei wird der Schnee mit zwei parallelen Rillen, den sogenannten Loipen, präpariert. Der Läufer bewegt sich mit einer Laufbewegung fort und gleitet dadurch mit den Ski in den Loipen. Wenn du deine ersten Langlauf-Erfahrungen sammeln möchtest, ist diese Technik hervorragend für dich geeignet.
Skating
Beim Skating oder Freestyle kommt die gleiche Bewegung wie beim Eisschnelllauf zum Einsatz, wobei Balance und Koordination erforderlich sind. Die Skating-Technik beim Langlauf fordert mehr Kraft und Ausdauer als der klassische Stil. Doch wenn Du es einmal kannst, macht das hohe Tempo beim Skaten richtig Spaß.
Packliste für deine Langlaufferien im norden
Der Winter im Norden kann ganz schön kalt werden. Mit dieser Ausrüstung bist du gut vorbereitet um die Tage draussen geniessen zu können.